No devemos ignorar os sinais que nosso corpo envia 2m4kl
Publicado em 03/10/2023
Editoria: Sade
Voc sabia que certamente, a frase "o corpo desenvolve reaes biolgicas para proteger a gente, da gente mesmo" nos lembra de um aspecto fundamental da nossa natureza humana? Muitas vezes, somos nossos piores inimigos quando se trata de cuidar da nossa sade. Nosso corpo uma mquina incrvel, capaz de se adaptar e se defender contra ameaas, mas tambm sensvel s presses e ao ritmo frentico da vida moderna.
Muitas vezes, ignoramos os sinais que nosso corpo nos envia. Estamos to imersos em nossas rotinas agitadas, seja por causa do trabalho, das responsabilidades familiares ou at mesmo da busca incessante por objetivos pessoais, que negligenciamos cuidar de ns mesmos. Isso pode levar a uma srie de problemas de sade, tanto fsicos quanto mentais.
No entanto, h momentos em que nosso corpo toma a frente, forando-nos a abrandar. Um diagnstico de uma doena ou condio de sade pode ser um desses momentos. Quando nos deparamos com a realidade de que algo no est certo em nosso corpo, somos confrontados com uma escolha crucial. Podemos continuar a ignorar os sinais e seguir em frente, ou podemos finalmente dar ao nosso corpo a ateno e o cuidado que ele merece.
Nossa dica de hoje : devemos perceber que essas reaes biolgicas, muitas vezes em forma de sintomas desconfortveis ou diagnsticos assustadores, so, em ltima anlise, uma manifestao do nosso corpo tentando nos proteger de nossos prprios excessos e negligncias. um lembrete gentil, embora por vezes doloroso, de que devemos priorizar nossa sade e bem-estar.
Portanto, ao enfrentarmos diagnsticos desafiadores, devemos v-los como oportunidades para repensar nosso estilo de vida e prioridades. Precisamos aprender a reduzir o ritmo, cuidar de ns mesmos e, acima de tudo, dar ao nosso corpo o respeito e a ateno que ele merece. s vezes, preciso sermos lembrados de que, no final das contas, somos responsveis por proteger a ns mesmos, no apenas de ameaas externas, mas tambm de nossos prprios comportamentos prejudiciais.
() Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 20 anos de prtica Clnica. Especialista em Gesto em Sade/ Educao Especial e Inclusiva. FORMAO em Terapia Manual, Liberao Miofacial, Mobilizao Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Mtodo ProCURE, Formao em Anlise Corporal e outras Tcnicas Integrativas e Complementares em Sade. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
FONTE: Campo Grande News
