Dia Mundial de Preveno de Quedas em Idosos lembrado nesta segunda
O dia 24 de junho foi escolhido pela Organizao Mundial da Sade (OMS) como o Dia Mundial de Preveno de Quedas em Idosos. Na data, tambm inclusa no Calendrio da Sade do Ministrio da Sade para alertar sobre os riscos dos acidentes nessa faixa etria, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopdico alerta para esse perigo comum no ambiente domstico e ensina como evitar essas ocorrncias.
De acordo com informaes do Datasus, no primeiro bimestre de 2024, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, na faixa etria de 60 a 110 anos. Em 2023, por exemplo, houve 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 ambulatoriais.
Diversos fatores podem causar o aumento de quedas entre os idosos, como a fraqueza e perda muscular do corpo, efeitos colaterais de alguns remdios, perda de sensibilidade por distrbios neurolgicos, alm de doenas ortopdicas ou prejuzo dos sentidos de viso e audio, explicou o presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopdico, Marcelo Tadeu Caiero.
Apesar de os acidentes domsticos serem comuns e poderem afetar pessoas de qualquer idade, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopdico ressaltou que, durante o perodo de envelhecimento, as quedas, principalmente, as que acontecem dentro de casa, so mais regulares e perigosas e podem causar sequelas dolorosas e permanentes.
A recuperao de idosos no simples. Uma fratura geralmente precisa de interveno cirrgica ou de perodos prolongados de imobilizaes, isso porque, os ossos no so to saudveis quanto ossos jovens, alm da falta de fora muscular nessa idade. Fraturas no fmur, coluna vertebral e bacia podem diminuir a mobilidade de um idoso, alm de necessitar de fisioterapia intensa para a recuperao, disse o ortopedista.
Para prevenir as quedas, o mdico recomenda uma abordagem multidisciplinar, partindo da avaliao clnica do idoso e de acompanhamento mdico para identificar possveis condies de sade que aumentem o risco de queda. Entre essas condies esto problemas cardiovasculares, neurolgicos e musculoesquelticos. importante ainda que o idoso faa atividade fsica regular, com exerccios especficos para melhorar a fora muscular, fortalecer e trazer mais equilbrio, reduzindo o risco de quedas. Alm disso, recomenda-se uma dieta balanceada para manter a sade ssea e muscular, prevenindo fraquezas, que podem ocasionar as quedas.
A remoo de obstculos, instalao de barras de apoio em banheiros e melhorias na iluminao tambm so teis para evitar acidentes domsticos. Os idosos tm que se adaptar s limitaes da idade. Eles devem, alm de modificar suas casas, evitar roupas que podem enroscar em seus ps e aderir ao uso de sapatos bem ajustados, de preferncia fechados e com solados antiderrapantes e de borracha. H diversas recomendaes para que familiares auxiliem a pensar uma casa e rotina mais segura para o idoso, aconselhou Caieiro.
preciso ainda evitar tapetes soltos pela casa; ter corrimo dos dois lados das escadas e corredores; colocar tapete antiderrapante nos banheiros; evitar andar em reas com piso molhado; evitar encerar a casa; evitar mveis e objetos espalhados pela casa ou em corredores de circulao; e deixar uma luz acesa noite para o caso de precisar levantar da cama. Tambm importante o idoso esperar que o nibus pare completamente antes de subir no veculo ou descer; utilizar sempre a faixa de pedestres ao atravessar as ruas; e, se necessrio, usar bengalas, muletas ou instrumentos de apoio.
FONTE: Agncia Brasil
