A gesto municipal de Aquidauana, por meio de diversas aes incentiva a populao buscar a qualidade de vida e cuidar do corpo e da sade. Uma dessas aes so as aulas de zumba, que a prefeitura oferta gratuitamente via Secretaria se Assistncia Social em diversos pontos da cidade.
Para participar das aulas de zumba, que so gratuitas, os interessados sejam homens, mulheres, adolescentes, jovens e idosos, podem ir at os locais de realizao das aulas e participar, ou se tiver dvidas, pode procurar o CRAS mais prximo da sua casa e informar-se.
As segundas e quartas-feiras as aulas de zumba so realizadas 18h s 19 horas na ESF Santa Terezinha; s teras-feiras tem aula das 18h30min s 19h30min, no Centro Comunitrio da Vila Bancria e s 10h no Centro de Convivncia do Idoso; s quintas-feiras no Centro da Juventude, no Bairro Nova Aquidauana, das 18h30min s 19h30min; e s sextas-feiras na rotatria da Avenida Pantaneta, das 18h s 19 horas.
A zumba proporciona diversas melhorias na sade e no bem-estar de quem pratica, indicada para todas as faixas etrias.
Alm de melhorar a condio cardiovascular, a zumba promove a tonificao muscular, trabalha a percepo espacial, a coordenao motora, alivia o estresse, combate a reteno de lquido, acelera o metabolismo, ajuda na perda de peso, aumenta a autoestima e, claro, tambm promove a socializao.
A zumba uma mistura de vrios ritmos latinos, que alm de todos os benefcios j citados, d uma sensao de liberdade, devido ao ritmo musical faz com que o aluno se solte e, assim, tambm transborde felicidade, alegria e at perde a timidez, explicou a instrutora de dana e ritmos, responsvel pelas aulas de Zumba - Kety Marques.
FONTE: Agecom
