Frio prolongado pede mais cuidado com os olhos 245s49
Publicado em 31/08/2022
Editoria: Sade
Doenas respiratrias, conjuntivite viral, alergia, olho seco e computador so os viles. Entenda
Que o inverno tem seu lado agradvel poucos duvidam. Mas h quem sofra - e muito - quando a temperatura cai. De acordo com o oftalmologista Lencio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier de Campinas, no topo da lista esto os alrgicos. Isso porque, acabam sentindo o efeito cascata nos olhos de doenas respiratrias como gripe, resfriado, asma, rinite, entre outras. A lista extensa, comenta. Alm de colocar cardacos em maior risco de sofrer um infarto pela maior contrao dos vasos, o frio dissemina vrus no ar e aumenta o risco de contrair conjuntivite viral. Os sintomas so vermelhido, sensao de areia nos olhos, secreo viscosa, sensibilidade luz, lacrimejamento e plpebras inchadas. A recomendao do especialista fazer compressas com gaze embebida em gua filtrada fria para aliviar o desconforto logo que sentir algo errado. Para eliminar o problema melhor consultar seu oftalmologista. Colrio no deve ser usado sem avaliao mdica porque causa efeitos colaterais e a conjuntivite maltratada pode deixar sequelas na sua viso.
Como se no bastasse, ressalta, o frio tambm diminui a lubrificao dos olhos e torna o trabalho no computador um sofrimento para a maioria das pessoas. Para se ter ideia, um levantamento feito pelo oftalmologista em 1,2 pronturios mostra que 75% sentem o maior perrengue diante das telas: Olho seco, dor de cabea e viso embaada A explicao simples. Queiroz Neto afirma que assim como ficamos com as pernas e corpo doendo quando fazemos uma longa corrida, temos fadiga ocular e dor generalizada no corpo com o uso do computador por mais de duas horas ininterrupta. Isso porque, nossos olhos trabalham muito mais diante das telas, o globo ocular se movimenta menos e diminumos o nmero de piscadas de 20 vezes/minuto para 6 vezes. Como ningum vai parar de trabalhar por isso, o oftalmologista recomenda desviar os olhos da tela para um ponto distante sempre que lembrar e piscar voluntariamente.
Para Queiroz Neto as doenas respiratrias so o grande vilo no frio porque repercutem bastante na nossa disposio. A recomendao do mdico evitar, em casa,
cortinas, carpetes e outros materiais que possam acumular poeira com facilidade. Caprichar na faxina, mas sem usar vassouras que espalhem o p e dar preferncia limpeza com panos midos, tambm ajudam.
O ar-condicionado para aquecer o ambiente ou esfriar se a temperatura subir repentinamente requer manuteno frequente, pontua. Ele tambm alerta para no esquecer da manuteno do ar do carro.
Outra recomendao do oftalmologista enquanto o frio persistir evitar lugares fechados e pouco ventilados ou com aglomerao de pessoas. Para calibrar a imunidade a dica manter uma alimentao saudvel com muitas frutas, verduras e alimentos ricos em vitamina C.
Diferente da conjuntivite bacteriana, mais comum no vero, Queiroz Neto ressalta que a conjuntivite alrgica, no contagiosa, mais frequente durante o inverno. Em geral, as causas so parecidas com as das doenas respiratrias, provocadas pelo contato com alrgenos, caros e poluio. O tratamento feito com colrio antialrgico ou corticoide em casos mais graves. Corticoide no pode ser usado sem acompanhamento mdico em hiptese algum, destaca. Isso porque se for interrompido antes da hora provoca efeito rebote.
Outro problema comum na estao o olho seco. "O globo ocular necessita da lubrificao constante da lgrima para manter a transparncia da lente externa do olho, a crnea. A baixa umidade do ar e a poluio dos grandes centros urbanos provocam a desidratao dos olhos. Sensao de areia nos olhos, ardncia, sensibilidade luz e lacrimejamento so alguns dos sintomas do olho seco. "Voc at pode comprar um colrio lubrificante, mas cuidado, prefira as frmulas sem conservante para no irritar ainda mais seus olhos, afirma. Outro alerta do mdico: O uso excessivo de lgrima artificial com conservante pode dar efeito rebote e deixar seus olhos ainda mais irritados. Mulheres tm 3 vezes mais olho seco e em muitos casos do tipo evaporativo por falta de estrognio que diminui a camada gordurosa da lgrima. Nestes casos o mais indicado a aplicao de luz pulsada para estimular a produo desta camada da lgrima. Com cuidado adequado possvel tornar seu inverno mais agradvel.
FONTE: Eutrpia LDC
