Colesterol alto fator de risco para doenas cardiovasculares 2p1zn
Publicado em 08/08/2022
Editoria: Sade
Alerta da Sociedade Brasileira de Diabetes-Regional Rio
O presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes - Regional RJ (SBD-RJ), Daniel Kendler, lembra, no Dia Nacional de Preveno e Controle do Colesterol, comemorado hoje (8), que o excesso dessa gordura no organismo um dos principais fatores de risco para doenas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. Cerca de 40% da populao brasileira tm colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Em entrevista Agncia Brasil, Kendler, endocrinologista e professor do Instituto de Educao Mdica (Idomed) da Universidade Estcio de S, explicou que o colesterol um tipo de gordura produzida tanto pelo prprio organismo quanto pela ingesto de alimentos.
Essa gordura importante para a fabricao de hormnios, para a constituio de membranas celulares. Ela tem vrias funes que so super importantes. J o excesso de colesterol, entretanto, principalmente do chamado colesterol LDL, ou colesterol ruim, um dos principais fatores de risco para as doenas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. O colesterol bom conhecido como HDL.
Segundo o endocrinologista, o excesso de colesterol pode se depositar nas paredes das artrias, fazendo com que elas fiquem obstrudas e o sangue pare de chegar ao corao; no caso das artrias cerebrais, pode ocorrer o AVC ou derrame cerebral.
Combate
Para combater o excesso de colesterol, Daniel Kendler destacou a necessidade de melhorar a sade do indivduo como um todo. Quando queremos melhorar o colesterol alto, logo pensamos nas medidas que evitam as doenas cardiovasculares: manter o peso adequado, fazer atividade fsica regular, no fumar, no ingerir bebida alcolica em demasia. Tudo isso importante para o indivduo que tem colesterol alto. Porque a doena cardiovascular tem vrios fatores de risco e temos que atacar todos eles.
Outro orientao til para a reduo do colesterol alto evitar o consumo de gorduras saturadas, principalmente gorduras de origem animal. o indicado para reduo do colesterol, afirmou o mdico. Ele itiu que, em alguns momentos, dependendo dos nveis de gordura, h necessidade do uso de medicamentos. Mas vida saudvel todo mundo pode e deve ter, independentemente de ir ao mdico.
A realizao de exame de sangue anual para medir o colesterol importante, lembrou o presidente da SBD-RJ. Isso se explica porque o colesterol alto no apresenta sintoma nenhum. A orientao que, a partir de 40 anos de idade, ou antes, se a pessoa tiver outros fatores de risco, como obesidade, diabetes, histria familiar, presso alta, deve fazer, alm da consulta, exame laboratorial para avaliar os nveis de colesterol.
Recomendao
Kendler ressaltou que no existe receita mgica, porque cada indivduo diferente. Mas a recomendao geral para evitar o colesterol alto no fume, beba com moderao, faa atividade fsica regular e tenha uma alimentao balanceada em relao protena animal, com pouca gordura saturada, muita fibra, vegetais, frutas. Acrescentou que a protena animal, com muita gordura, tende a aumentar o colesterol.
O especialista destacou que anualmente, no Brasil, as doenas cardiovasculares so as principais causas de bitos registrados. Observou ainda que a hereditariedade tambm pode determinar o colesterol alto, mesmo em indivduos que tenham hbitos saudveis. a chamada hipercolesterolemia familiar, comentou.
FONTE: Agncia Brasil
